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BAIHEQUAN MEXICO |
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Copyright©Todos los Derechos Reservados |
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Wu Ze Li (Las 5 Reglas del Poder) |
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WU ZE LI 五则力 (LAS CINCO REGLAS DEL PODER)
En estilo el Boxeo de la Grulla Blanca, la generación de energía o potencia se detalla específicamente en el Wu Ze Li. En ellas se establece “Cinco Reglas de Poder” que hay que prestar atención constantemente a cinco áreas del cuerpo:
1. Los pies (脚则 Jiao Ze). Los pies deben estar correctamente posicionados.
2. Posturas (桩步 Zhuang Bu, 步法 Bu Fa). La posición alineada.
3. Las nalgas (臀部 Tun Bu). Las nalgas metidas ligeramente hacia adelante.
4. La cintura (腰 Yao). La cintura alineada.
5. Los hombros (肩搬Jian Ban). Los hombros alineados para maximizar su potencial.
También es esencial que los pies, las manos y el cuerpo se coordinarán de manera que se mueven al unísono. Todo forma parte trabaja en conjunto y “llegar” en el mismo instante. |
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LOS PRINCIPIOS DEL BAIHEQUAN |
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沉 Chen – Hundir
吞 Tun – Tragar
浮 Fu – Flotar
吐 T’u – Escupir
剖 Pou – Abrir
提 Ti – Elevar
摔 Shuai – Lanzar
镗 Tang - Taladrar |
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INICIO DE ENTRENAMIENTOS |
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Iniciamos los entrenamientos de Baihequan Kung-fu en el Parque Fundidora a un lado de la Escuela Adolfo Prieto de 4 a 6 pm los sábados cada 15 días. |
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PROXIMO ENTRENAMIENTO DE KUNG-FU |
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Debido a la contingencia por la Pandemia del COVID-19 en el país (México) y atendiendo las recomendaciones del Sector Salud las clases y sesiones de entrenamiento quedan suspendidas hasta nuevo aviso. |
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NUESTRA PRACTICA |
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Baihequan México integra y practica estilos tradicionales de Gongfu (Quanfa, Kung-fu) del Sur de China, sobretodo del área de Fujian que son o tienen relación con la Grulla Blanca. Nosotros no hacemos Wushu contemporáneo con acrobacias y saltos, estamos enfocados a la practica tradicional. |
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MINGHEQUAN (GRULLA QUE CANTA) |
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El Boxeo de la Grulla que Canta deriva su nombre de la respiración sonora que hace cuando efectúa un Quan. el estilo emplea fuertes técnicas de palma, las 72 técnicas de atrapes del Shaolin, los 36 puntos vitales, el uso de la energía Qi y el movimiento de esquiva del cuerpo. |
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