El concepto chino de los 5 elementos o movimiento genero en los sistemas de la Grulla Blanca de la región de Fuzhou una técnica asociada denominada Wu Xing Shou 五形手 o Manos de los 5 Elementos, la cual integra todo un sistema de autrodefensa filosofíco que esta en concordancia con las teorias taoistas de la época, estas son:
Tuo Xing Shou 土形手 (Mano de Tierra)
La técnica de Tuo (Tierra) se basa en el uso de la mano cerrada en forma de puño de 5 maneras diferentes, cada una de las cuales representa uno de los elementos del Wu Xing.
Shui Xing Shou 水形手 (Mano de Agua)
La técnica de Shui (Agua) se basa en el uso la superficie exterior del brazo, el dorso de la mano abierta y la superficie externa de los dedos, tiene 5 variaciones.
Hou Xing Shou 火形手 (Mano de Fuego)
La técnica de Hou (Fuego) se basa en el uso la palma de la mano, tiene 5 variaciones o formas de efectuarse clasificados en el tipo de ángulo o trayectoria de la mecánica del movimiento.
Mu Xing Shou 木形手 (Mano de Madera)
La técnica de Mu (Madera) se basa en el uso de los dedos de la mano, tiene 5 variaciones o formas de efectuarse clasificados en el tipo de ángulo o trayectoria de la mecánica del movimiento.
Jin Xing Shou 金形手 (Mano de Metal)
La técnica de Jin (Metal) se basa en el uso del dorso de la muñeca, la palma y los dedos de la mano, tiene 5 variaciones o formas de efectuarse clasificados en el tipo de ángulo o trayectoria de la mecánica del movimiento.
En este video se trabaja el Wu Xing Shou como si fuera una Forma o Quan siguiendo los principios del Boxeo de la Grulla que Canta o Minghequan.
En este vídeo el Shifu Ron Goninan nos muestra la forma de trabajo fundamental del Wu Xing Shou en la International White Crane Gongfu Association.
LOS PRINCIPIOS DEL BAIHEQUAN
沉 Chen – Hundir
吞 Tun – Tragar
浮 Fu – Flotar
吐 T’u – Escupir
剖 Pou – Abrir
提 Ti – Elevar
摔 Shuai – Lanzar
镗 Tang - Taladrar
INICIO DE ENTRENAMIENTOS
Iniciamos los entrenamientos de Baihequan Kung-fu en el Parque Fundidora a un lado de la Escuela Adolfo Prieto de 4 a 6 pm los sábados cada 15 días.
PROXIMO ENTRENAMIENTO DE KUNG-FU
Debido a la contingencia por la Pandemia del COVID-19 en el país (México) y atendiendo las recomendaciones del Sector Salud las clases y sesiones de entrenamiento quedan suspendidas hasta nuevo aviso.
NUESTRA PRACTICA
Baihequan México integra y practica estilos tradicionales de Gongfu (Quanfa, Kung-fu) del Sur de China, sobretodo del área de Fujian que son o tienen relación con la Grulla Blanca. Nosotros no hacemos Wushu contemporáneo con acrobacias y saltos, estamos enfocados a la practica tradicional.
MINGHEQUAN (GRULLA QUE CANTA)
El Boxeo de la Grulla que Canta deriva su nombre de la respiración sonora que hace cuando efectúa un Quan. el estilo emplea fuertes técnicas de palma, las 72 técnicas de atrapes del Shaolin, los 36 puntos vitales, el uso de la energía Qi y el movimiento de esquiva del cuerpo.
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