Las formas son secuencias predeterminadas de movimientos. Con una gran cantidad de aplicaciones para la salud, crecimiento espiritual, progresión moral, conocimiento esotérico, autoprotección y defensa personal; la Forma llega a ser la mas simple y mas importante herramienta que un estudiante serio del Quanfa tiene para mejorar su técnica y evolucionar en su arte.
En Baihequan México trabajamos dos sistemas o estilos del Boxeo de la Grulla Blanca, por lo cual nuestro acervo de Formas es muy rico.
El Yongchun Baihequan enfatiza los movimientos cortos y directos con un Fajing duro-suave como puede verse en los videos siguientes:
七步三戰 - Qi Bu Sanzhan
Es una de las principales formas básicas del sistema Yongchun Baihequan, signfica literalmente "7 Pasos 3 Batallas" esta es la principal forma en la línea del Shifu Su YingHan.
千字打 - Qian Zi Da
Esta es una Forma avanzada del Yongchun, si significado literal es "Caracter (Letra) 1000" porque el desplazamiento de los pies simula este ideograma.
El Minghe Baihequan enfatiza los movimientos de media y larga distancia, con preponderancia del aspecto suave-duro:
八步链 - Ba Bu Lian
La forma mas básica de este sistema es Ba Bu Lian (8 Pasos Continuos) que fue creada por Zheng Cisu con la ayuda de la fundadora del sistema Yongchun Baihequan de nombre Fang Qi Niang.
二十八步- Ershibabu (Nepai)
Es una de las Formas avanzadas del Minghe, su significado literal es "28 Pasos", esta es una de las Formas mas caracteriticas del estilo.
FORMAS POR PAREJAS 拳韬队联 (QUAN TAO DUI LIAN)
Una Forma por Parejas es una secuencia que es practicada con un compañero. Practicando estas Formas por Parejas se puede adquirir una experiencia similar al combate y ayuda a desarrollar reacciones naturales, las cuales son las llaves de la autodefensa.
LOS PRINCIPIOS DEL BAIHEQUAN
沉 Chen – Hundir
吞 Tun – Tragar
浮 Fu – Flotar
吐 T’u – Escupir
剖 Pou – Abrir
提 Ti – Elevar
摔 Shuai – Lanzar
镗 Tang - Taladrar
INICIO DE ENTRENAMIENTOS
Iniciamos los entrenamientos de Baihequan Kung-fu en el Parque Fundidora a un lado de la Escuela Adolfo Prieto de 4 a 6 pm los sábados cada 15 días.
PROXIMO ENTRENAMIENTO DE KUNG-FU
Debido a la contingencia por la Pandemia del COVID-19 en el país (México) y atendiendo las recomendaciones del Sector Salud las clases y sesiones de entrenamiento quedan suspendidas hasta nuevo aviso.
NUESTRA PRACTICA
Baihequan México integra y practica estilos tradicionales de Gongfu (Quanfa, Kung-fu) del Sur de China, sobretodo del área de Fujian que son o tienen relación con la Grulla Blanca. Nosotros no hacemos Wushu contemporáneo con acrobacias y saltos, estamos enfocados a la practica tradicional.
MINGHEQUAN (GRULLA QUE CANTA)
El Boxeo de la Grulla que Canta deriva su nombre de la respiración sonora que hace cuando efectúa un Quan. el estilo emplea fuertes técnicas de palma, las 72 técnicas de atrapes del Shaolin, los 36 puntos vitales, el uso de la energía Qi y el movimiento de esquiva del cuerpo.
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